Heerlijk met het warme weer: Vanille-Koffie Proteïne Frappé. Het lekkere Griekse drankje nu eenvoudig zelf maken. Probeer te variëren met verschillende smaken eiwitpoeders.
Smaken uittesten
Wil je meerdere smaken uitproberen? Dan adviseer ik je het Body&fit de Whey Probeer-box aan te schaffen.
Vanille-koffie proteïne frappé
Print receptIngrediënten
- 300 milliliter amandeldrink, ongezoet
- 1 á 2 theelepels instant koffie
- 3 stuks dadels
- paar druppels stevia extract (vanille)
- een handje ijsblokjes
- 1 maatschep Whey Perfection (vanille)
Extra nodig
- Een goede blender
Zo maak je het
- Vul je blender met ongeveer 200 ml amandeldrink. Vul met instant koffie, dadels, stevia, eiwitpoeder en een paar ijsblokjes
- Schenk de rest van de amandeldrink in de blender. Mix tot een geheel. Voeg nog wat ijsblokjes toe en serveer.
| Voedingswaarde | per portie (1 totaal) |
| Calorieën | 221 |
| Eiwitten | 24 gram |
| Koolhydraten | 23 gram |
| Vetten | 5 gram |
Heb je dit eiwitrijke recept gemaakt?
Laat het ons weten via onze Instagram met @Eiwitrijkerecepten of #Eiwitrijkerecepten. We zijn benieuwd naar het resultaat!
