Een frisse rode smoothie voor ieder moment van de dag. Naast de overheerlijke smaak bevat deze smoothie ingrediënten waar je lijf vrolijk van wordt.
Ingrediënten
- 1 schep whey proteine (vanille)
- 50 gram frambozen (diepvries)
- 150 ml cranberrysap (light)
- 100 gram gekookte biet
- 2 stuks gedroogde pruimen
- 1 glas koud water / handje ijsblokjes
Extra benodigdheden
- Een krachtige blender
Zo maak je het
- Voeg de biet, frambozen, cranberrysap, pruimen, whey en water en/of ijsblokjes toe aan de blender.
- Mix het geheel goed door elkaar.
- Schenk in een groot glas of shakebeker.
Voedingswaarde | per portie (1 totaal) |
Calorieën | 210 |
Eiwitten | 28 gram |
Koolhydraten | 20 gram |
Vetten | 1 gram |
Heb je dit eiwitrijke recept gemaakt?
Laat het ons weten via onze Instagram met @Eiwitrijkerecepten of #Eiwitrijkerecepten. We zijn benieuwd naar het resultaat!