Kookboek eiwitrijke recepten
Deze kookboeken mogen niet in je kast ontbreken!
High protein – Hannah Vreugdenhil
Hannah Vreugdenhil haar koekboek bevat “High protein” bevat maar liefst 56 eiwitrijke recepten. Wat dacht je van tofu sateh, hartige pie, sweet honey chicken salad en veggie protein bowl, vegan risotto en cheeseburger bites. Maar ook not-so-guilty-anymore-pleasures eiwitrijke kokosmakronen, cinnamon swirl pancakes, apple pie oats en pumpkin spice waffles. En ieder gerecht kan gerecht kan vegetarisch gemaakt worden.
FitChef – Mark van Oosterwijck
FitChef is een gezond kookboek met diverse eiwitrijke recepten met als doel: fitter, strakker, meer spieren en minder vet. Het zijn eenvoudige recepten met als doel dat jij niet té lang in de keuken hoeft te staan. Deze boeken bevatten samen 190 eiwitrijke recepten en is echt de moeite waard om te bestellen.
De FIT Methode
Geen dieet, maar een plan dat werkt. Praktische adviezen je helpen om op een verantwoorde manier een fit lichaam te krijgen, opgesteld door professionals. Kennis = macht!