Maak nu een heerlijke gezonde Yoghurt-fruit bowl met muesli. Vooral lekker in de ochtend maar in principe kan je hem op elk moment van de dag nemen! Als je minder eiwit nodig hebt, laat het eiwitpoeder dan weg uit het recept.
Fruitsalade met yoghurt
Print receptIngrediënten
- 200 milliliter magere yoghurt
- 20 gram frambozen
- 20 gram blauwe bessen
- 20 gram superfood muesli
- 1 schepje whey eiwit (vanille)
Zo maak je het
- Voeg de magere yoghurt en het eiwitpoeder in een shakebeker en roer dit met een garde door elkaar.
- Pak er een groot glas en doe er de helft van het mengsel uit de shakebeker in.
- Voeg vervolgens de Superfood Muesli toe.
- Dan het andere deel uit de shakebeker.
- Voeg nu de frambozen en blauwe bessen toe en meng door elkaar
| Voedingswaarde | per bowl (1 totaal) |
| Calorieën | 258 |
| Eiwitten | 32 gram |
| Koolhydraten | 27 gram |
| Vetten | 1 gram |
Heb je dit eiwitrijke recept gemaakt?
Laat het ons weten via onze Instagram met @Eiwitrijkerecepten of #Eiwitrijkerecepten. We zijn benieuwd naar het resultaat!
