Heb je geen zin om een hele pot eiwitpoeder te kopen? Maak dan een eiwitsmoothie zonder eiwitpoeder. Deze Eiwitsmoothie bevat 26 gram eiwit.
Eiwitsmoothie zonder eiwitpoeder
Print receptIngrediënten
- 1 bakje cottage cheese light / Hüttenkäse
- 10 gram witte druiven
- 10 gram rode druiven
- 1 handje ijsblokjes
- 1 eetlepel Teisseire Aardbei
- ½ stuk banaan
Zo maak je het
- Doe de cottage cheese, druiven, ijsblokjes, limonade en de banaan in een blender.
- Blend goed door elkaar, en voilà, je hebt je eiwitsmoothie ZONDER eiwitpoeder.
| Voedingswaarde | per smoothie (1 totaal) |
| Calorieën | 216 |
| Eiwitten | 26 gram |
| Koolhydraten | 25 gram |
| Vetten | 2 gram |
Heb je dit eiwitrijke recept gemaakt?
Laat het ons weten via onze Instagram met @Eiwitrijkerecepten of #Eiwitrijkerecepten. We zijn benieuwd naar het resultaat!
