Eiwitrijk tussendoortje

Eiwitrijke chocolade ijskoffie

Eiwitrijke chocolade ijskoffie

Het is weer eens tijd voor een verfrissende smoothie met dit warme weer! Deze Eiwitrijke Chocolade IJskoffie is echt aan te raden en geeft je de energie die je nodig hebt. Perfect als eiwitrijk tussendoortje.

Eiwitrijke chocolade ijskoffie

Manuel Eiwitrijke chocolade ijskoffie Eiwitrijke chocolade ijskoffie Print recept
Porties: 1 Voorbereidingstijd: Bereidingstijd:
Nutrition facts: Calorieën fat
Beoordeling: 5.0/5
( 1 keer gestemd )

Ingrediënten

  • ½ stuk banaan
  • +- 10 stuks ijsblokjes
  • 1 schep eiwitpoeder (chocolade smaak)
  • 1 kopje afgekoelde espresso
  • 200 milliliter ongezoete amandeldrink
  • (Eventueel) 30 gram havermout

Zo maak je het

  1. Zet ongeveer 15 minuten van tevoren een kop espresso en laat even afkoelen. Vul nu je blender met alle ingrediënten en mix ongeveer 30 seconden tot gladde smoothie.
  2. Plaats als laatst een rietje erin en geniet van je Eiwitrijke Chocolade IJskoffie!
Voedingswaarde per portie (1 totaal)
Calorieën201
Eiwitten23 gram
Koolhydraten19 gram
Vetten4 gram
Heb je dit eiwitrijke recept gemaakt? Laat het ons weten via onze Instagram met @Eiwitrijkerecepten of #Eiwitrijkerecepten. We zijn benieuwd naar het resultaat!

Gerelateerde eiwitrijke recepten

Eiwit chocolate chip cookies

Manuel

Groene thee eiwit frappé

Manuel

Tonijnwrap Mexicaans

Manuel

Tonijn pasteitjes

Manuel

Wat vind jij van dit recept?