Snel eiwit repen maken? Deze Eiwitrepen bevatten nauwelijks suiker en zijn bevatten veel vezels. Ideaal recept om tussendoor op je werk te nuttigen.
Bewaren:
Het beste in een vershoudbakje- of zakje (gesloten).
Zonder koeling: 1-2 dagen
In de koelkast: binnen 5 dagen
In de vriezer: enkele maanden
Eiwitrepen coconut-choco
Print receptIngrediënten
Eiwitrepen (vulling)
- 2 maatscheppen eiwitpoeder (vanille)
- 2 maatscheppen havermeel
- 1 eetlepel cacao nibs
- 1 eetlepel kokosrasp
- een paar druppels stevia extract
- 2 maatscheppen water
- 1 eetlepel lijnzaad
Topping
- 1 eetlepel cacao nibs
- 1 eetlepel geraspte kokos
Zo maak je het
- Stop alle ingrediënten voor de vulling in een keukenmachine of mix met een handmixer in een kom.
- Pak er een groot stuk plasticfolie bij en leg de vulling hierin.
- Kneed de vulling in de vorm van een platte rechthoek.
- Bestrooi met kokosrasp en cacao nibs.
- Sluit het plasticfolie en stop voor ongeveer 20 minuten in de vriezer.
| Voedingswaarde | per portie (6 totaal) |
| Calorieën | 95 |
| Eiwitten | 9,3 gram |
| Koolhydraten | 7,8 gram |
| Vetten | 3,3 gram |
Heb je dit eiwitrijke recept gemaakt?
Laat het ons weten via onze Instagram met @Eiwitrijkerecepten of #Eiwitrijkerecepten. We zijn benieuwd naar het resultaat!
