Eiwitrijk tussendoortje

Eiwit chocolate chip cookies

Eiwit chocolate chip cookies

Eiwit chocolate chip cookies: Heerlijke eiwit chocolade koekjes!. Zoek je naar iets dat goed vult? Dan zijn deze koekjes wellicht iets voor jouw!

Eiwit chocolate chip cookies

Manuel Eiwit chocolate chip cookies Eiwit chocolate chip cookies Print recept
Porties: 10 Voorbereidingstijd: Bereidingstijd:
Nutrition facts: Calorieën fat
Beoordeling: 5.0/5
( 1 keer gestemd )

Ingrediënten

  • 2 stuks extra grote eieren
  • 1 stuks banaan
  • 1 theelepel vanille extract
  • 2 theelepels pindakaas
  • 3 scheppen vanille whey eiwit
  • ½ theelepel zout
  • 8 eetlepels Coconut Flour / Kokosmeel
  • naar smaak honing of stevia
  • 80 gram Pure Cacao Nibs
  • 80 gram ultra fine oats
  • 60 milliliter almond of magere melk
  • Extra nodig

  • een Blender
  • een kommetje
  • een staafmixer
  • PAM Spray

Zo maak je het

  1. Doe alle ingrediënten in een kommetje behalve de Oats.
  2. Doe de 80 gr Oats in een blender en mix het door elkaar.
  3. Voeg de Oats bij de andere ingrediënten in het kommetje.
  4. Voeg er 60 ml almond of magere melk bij.
  5. Mix alles door elkaar met een staafmixer.
  6. Als je hier mee klaar bent is het erg dik en klaar om in de oven te gaan.
  7. Spuit de bakplaat in met PAM spray of gebruik bakpapier.
  8. Pak een eetlepel en maak ongeveer 10 koekjes.
  9. Stop de koekjes in de oven op 180 graden voor ongeveer 10-15 minuten.
  10. Je Eiwit Chocolate Chip Cookies zijn klaar, eetsmakelijk!
Voedingswaarde per stuk (10 totaal)
Calorieën210
Eiwitten14 gram
Koolhydraten17,8 gram
Vetten9,8 gram
Heb je dit eiwitrijke recept gemaakt? Laat het ons weten via onze Instagram met @Eiwitrijkerecepten of #Eiwitrijkerecepten. We zijn benieuwd naar het resultaat!

Gerelateerde eiwitrijke recepten

Eiwitrepen maken

Manuel

Chocolade eiwit brownie

Manuel

Gezonde eiwitrepen

Manuel

Eiwitrijke smoothie van cacao en muesli

Manuel

1 reactie

Debora 28 oktober 2023 at 13:24

hoi,
kan de banaan door zero appelmoes vervangen worden?
zoja hoeveel?

alvast bedankt voor al je receptjes

Beantwoorden

Wat vind jij van dit recept?