Eiwitrijk tussendoortje

Groene thee eiwit frappé

Groene thee eiwit frappe recept

Groene thee eiwit frappé: lekker & eiwitrijk drankje voor tussendoor. Wist je dat Groene thee je vetverbranding stimuleert en een grote hoeveelheid antioxidanten en catechinen bevat? Genoeg redenen om op dagelijkse basis groene thee te nuttigen.

 

Groene thee eiwit frappé

Manuel Groene thee eiwit frappé Groene thee eiwit frappé Print recept
Porties: 1 Voorbereidingstijd: Bereidingstijd:
Nutrition facts: 185 Calorieën fat
Beoordeling: 5.0/5
( 1 keer gestemd )

Ingrediënten

  • 3 scheppen eiwitpoeder (vanille smaak)
  • 1/2 eetlepel Instant coconut (met 250 ml water)
  • 1-2 theelepels Green Tea Drink (groene thee extract)
  • 1 theelepel Acacia Stevia
  • Een handje vol met ijs

Zo maak je het

  1. Plaats alle ingrediënten in de blender en mix op een hoge stand voor ongeveer 30-45 seconden (totdat de gewenste consistentie is bereikt)

Tip van de chef

Als je niet beschikt over groene thee extract dan kun je in plaats daarvan Matcha Thee poeder of 1 glas afgekoelde groene thee gebruiken voor dit recept.

Voedingswaarde per portie (1 totaal)
Calorieën185
Eiwitten33 gram
Koolhydraten8 gram
Vetten2 gram
Heb je dit eiwitrijke recept gemaakt? Laat het ons weten via onze Instagram met @Eiwitrijkerecepten of #Eiwitrijkerecepten. We zijn benieuwd naar het resultaat!

Gerelateerde eiwitrijke recepten

Pastasalade met zalm

Manuel

Vanille-koffie proteïne frappé

Manuel

Banana Mugcake

Manuel

Garnalen koekjes

Manuel

Wat vind jij van dit recept?