Bulgur met gehakt, pistache en frisse komkommersaladeEiwitrijk avondetenBulgur met gehakt, pistache en frisse komkommersaladeManuel15 maart 202615 maart 20261
Eiwitrijke Tortilla Quiche met Kip en GroentenEiwitrijke lunchEiwitrijke Tortilla Quiche met Kip en GroentenManuel1 maart 20265 maart 20263
Eiwitrijk flatbread met gegrilde kalkoenfilet en eiersaladeEiwitrijke lunchEiwitrijk flatbread met gegrilde kalkoenfilet en eiersaladeManuel16 februari 202621 februari 20262
Eiwitrijke overnight oats Choco CrunchEiwitrijk ontbijtEiwitrijke overnight oats Choco CrunchManuel5 januari 20265 maart 20267
Snelle eiwitrijke tortillawraps met gehakt en limabonenEiwitrijk avondetenSnelle eiwitrijke tortillawraps met gehakt en limabonenManuel15 december 202527 december 20251
Eiwitrijke overnight oats met frambozenEiwitrijk ontbijtEiwitrijke overnight oats met frambozenManuel3 november 202513 december 20254
Drie kleuren quinoa met kip en frisse groentenEiwitrijke lunchDrie kleuren quinoa met kip en frisse groentenManuel3 oktober 20257 november 20254
Zalmsalade zelf maken (gezond en eiwitrijk)Eiwitrijke lunchZalmsalade zelf maken (gezond en eiwitrijk)Manuel17 april 202528 april 20254
